닭가슴살 간단 익히기 / 전자렌지를 이용한 간편 요리법

간단하게 만들어 먹는 닭가슴살

 

다이어트 계절 여름이 다가오고 있습니다.

 

겨울 동안 살찌웠던 몸을 가꾸기 위해 저도 다이어트를

 

최근 시작했습니다.

 

 

결심 후 가장 먼저 하는 일!

 

닭가슴살 주문

 

 

당분간 자주 먹게 되는

 

닭가슴살을 최대한 간단하게

 

요리하는 방법을

 

알려드릴게요!

 

 

 

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준비물

닭가슴살, 전자레인지 용기, 통후추, 소금

 

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닭가슴살 구매

쿠팡을 좋아하기 때문에

새벽 배송을 자주 이용하곤 합니다.

 

출처 : 쿠팡(20190508)

 

전날 23시 59분 59초까지 주문 시

 

아침에 도착하는 쿠팡의 로켓프레시..

 

감동입니다.

 

 

닭가슴살

 

유통기간은 4일

 

 

신선합니다!

 

 

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주문한 닭가슴살을

 

깨끗이 세척 후

 

전자레인지 용기에 담습니다.

 

 

 

잡내를 없애기 위해

 

우유나 커피에 담가도 되지만..

 

귀찮은 관계로

 

바로 후추 및 소금 간을 합니다.

 

 

뚜껑을 덮은 뒤

 

전자렌지에 (700W 기준)

 

4분간 조리합니다.

 

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잠시 뒤..

 

 

전자렌지를 활용한 닭가슴살 간편 조리법

 

촉촉합니다!

 

왜 이 방법을 안 쓰고

 

지금껏 고생했는지...

 

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매번 닭가슴을 삶아 먹을 때마다

 

시간도 오래 걸리고

 

 냄비도 더러워져

 

여간 불편했는데,

 

전자레인지를 활용하면

 

보다 간편히 조리가 가능합니다!

 

 

닭가슴살 익힐 때

 

꼭 활용하세요 :)

 

 

 

 

유익한 정보로 또다시 찾아뵙겠습니다. 감사합니다!!