일상
닭가슴살 간단 익히기 / 전자렌지를 이용한 간편 요리법
철인 90호
2019. 5. 8. 16:59
간단하게 만들어 먹는 닭가슴살
다이어트 계절 여름이 다가오고 있습니다.
겨울 동안 살찌웠던 몸을 가꾸기 위해 저도 다이어트를
최근 시작했습니다.
결심 후 가장 먼저 하는 일!
닭가슴살 주문
당분간 자주 먹게 되는
닭가슴살을 최대한 간단하게
요리하는 방법을
알려드릴게요!
준비물
닭가슴살, 전자레인지 용기, 통후추, 소금
닭가슴살 구매
쿠팡을 좋아하기 때문에
새벽 배송을 자주 이용하곤 합니다.
전날 23시 59분 59초까지 주문 시
아침에 도착하는 쿠팡의 로켓프레시..
감동입니다.
유통기간은 4일
신선합니다!
주문한 닭가슴살을
깨끗이 세척 후
전자레인지 용기에 담습니다.
잡내를 없애기 위해
우유나 커피에 담가도 되지만..
귀찮은 관계로
바로 후추 및 소금 간을 합니다.
뚜껑을 덮은 뒤
전자렌지에 (700W 기준)
4분간 조리합니다.
잠시 뒤..
촉촉합니다!
왜 이 방법을 안 쓰고
지금껏 고생했는지...
매번 닭가슴을 삶아 먹을 때마다
시간도 오래 걸리고
냄비도 더러워져
여간 불편했는데,
전자레인지를 활용하면
보다 간편히 조리가 가능합니다!
닭가슴살 익힐 때
꼭 활용하세요 :)
유익한 정보로 또다시 찾아뵙겠습니다. 감사합니다!!